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夏天天气炎热，宝宝容易出现食欲不振的情况，这时就是妈妈大展身手，展露厨艺的时机了，给宝宝准备些色香味俱全的食物是最好的选择。那么，两岁的宝宝夏季吃什么比较好呢？ 两岁宝宝夏季饮食食谱 1、什锦蔬菜沙拉 熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。 熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。 2、莲肉烩鸭丁 鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。 鸭脯肉切丁，用热水焯一下。莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。 3、黄瓜海蜇丝 黄瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大葱5克，姜5克，香油2克，盐2克，味精1克。 嫩黄瓜切成丝。海蜇泡洗干净切成丝。红椒、葱、姜洗净分别切成丝备用。锅内倒水烧开，放入海蜇丝，用大火快速焯透，捞出沥干水分备用。把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐、味精、香油拌匀腌5分钟。放入海蜇丝拌匀，盛入盘中即可。 4、花鲢鱼头汤 切下鱼头洗净，油烧开后将鱼头放入并略过油，放入葱姜，加入水煮，烧开后煮15-20分钟，待鱼汤变为奶白色，放入适当盐即可。给宝宝喝鱼汤，可别忘了把鱼脑和粘滑的鱼肉剔给宝宝吃。 5、小蛋饺 猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许、油、盐、葱、料酒、味精、生粉。 将肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末，调好味。把鸡蛋打匀，制作小蛋饺时用勺子，先把蛋摊成一小块蛋皮，再放入调好的肉末，注意要用小火，做成蛋饺状即可。将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧，熟之后即可食用。 6、萝卜饭 胡萝卜、瘦肉、大米、香菇、青菜、姜。 将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用。起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒（少许），放入香菇一起炒。加水，放淘好的大米，放点盐，放入青菜，盖好锅和平时一样煮熟（最好用铁锅）。盛出前加点蒜叶。 以上就是小编为两岁宝宝推荐的夏季食谱，这几款食谱不仅口感好，卖相也比较吸引人，相信宝宝也很好兴趣，最最重要的是荤素搭配，营养丰富呀！快快为宝宝准备一

随着身体发育的完善，宝宝的运动天赋好像完全被激发出来了，每天像个小猴子一样窜上窜下，堪比运动员的精力啊！简单的游戏怎么满足得了他体内的“躁动分子”呢？来点大运动吧！ 接沙滩球 大多数宝宝会接球前就能扔球了，他们喜欢用小胳膊抱球，家长可以指导宝宝学习接球。 1、开始时，把球滚到宝宝身边，再让他把球滚给家长。 2、到他试图接球时，换一个稍微泄了气的大沙滩球，这样宝宝的小手更容易抓住。如果大人向他示范如何接球，宝宝会学得更快。 3、一旦宝宝能够接住(这需要大量的练习)，就需要一点点地拉大两人的距离。 和宝宝玩接球是简单而有趣的社会化锻炼，能增强宝宝的大动作技能和手眼协调能力。成功的接球需要敏锐的反应和良好的空间意识，通过这个游戏，他可以获得非竞争参与游戏的乐趣。 对准靶子 将一张大彩纸板做成圆靶子作为垫子，用胶带粘在地上，以防打滑。鼓励宝宝直接跳到垫子上，对他每一次的尝试报以掌声。当宝宝能力增强后，可以将垫子缩小，或用一个稳固的凳子或台子作为跳跃台让他跳下。 跳跃游戏活动了宝宝身体两侧的肌肉，增强了协调能力，还增强了手眼协调能力和平衡能力，因为宝宝要跳到他看到的地方，在落地后必须保持身体直立。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

很多的人在给宝宝买零食的时候都喜欢买果冻，宝宝都喜欢吃果冻因为它的口味酸酸甜甜的确实特别好，但是果冻里边的添加剂，对于宝宝的健康是很不好的，最好不要经常的给宝宝吃果冻，那么2岁宝宝能不能吃果冻？ 2岁的宝宝是不能吃果冻的，除了果冻里面有很多不利于健康的物质以外，果冻在给2岁宝宝吃的时候，很容易发生一些危险的事情，所以最好不要给这个时候的宝宝吃。想要给宝宝吃果冻的话，最少要等到宝宝3岁以后才可以吃。 因为果冻的形状比较特殊，而且在小宝宝自己吃的时候，如果没有咀嚼的话，很容易卡到嗓子，甚至是肠胃当中，使宝宝不能够呼吸，对于两岁的宝宝来说，除了不可以吃果冻以外，也不可以吃鱼刺比较多的鱼肉，瓜子儿也是不可以吃的。 两岁的宝宝在平时一定要吃一些健康的食物，比如说可以吃一些水果。这个时候的宝宝牙齿已经门前长出来了，一般情况下已经可以吃多种种类的食物了，但是家长需要注意，不能够让宝宝吃的过量，以免引起身体不适。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

2岁的宝宝还是婴幼儿，这个时候的宝宝如果出现了口腔溃疡就会哭闹不止，甚至是拒绝吃东西，因为碰到溃疡面会出现强烈的疼痛感。妈妈们看到孩子这样心疼是难免的，着急也是必然的。那么2岁宝宝口腔溃疡怎么办呢|？ 1、将维生素c药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。 2、选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。 3、将西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，约2～3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2～3次。 4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十几分钟，再用火煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。 5、将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2～3次。 6、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。平时注意均衡膳食，要多吃一些绿色蔬菜和水果。 本文介绍了2岁宝宝口腔溃疡的处理方法。其实2岁的宝宝口腔溃疡对宝宝来说是一种异常痛苦的事情，当然看到宝宝痛苦妈妈也会很是着急上火。但是如果能够掌握一些小方法就可以轻松消除孩子的口腔溃疡，比如本文所讲的这些方法就值得你试一下哦。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

宝宝们最让爸爸妈妈操心的除了爱哭鼻子爱闹腾，剩下的就是经常尿裤子了吧。虽然时刻牢记着每隔一段时间就要带宝宝去尿一次尿，还是有那么几个不留神的功夫，一摸屁股，哎呀，怎么又尿裤子啦？今天我们就来说说，2岁宝宝尿裤子怎么教吧。 一、2岁宝宝尿裤子怎么教 虽然每个孩子的排尿功能有较大的个体差异，对于排尿训练的时间也不应扣得太死，但还是有一定的规律可循。 2-5岁的宝宝：白天主动和晚上被动排尿。 2岁及以上的孩子，一般白天都能控制排尿，但夜间尚不能完全控制排尿。白天，教会孩子一有尿意，就要主动告诉父母，父母再带孩子去厕所排尿，就算是用便盆，也要把便盆放在厕所里，以防止孩子养成随地大小便的习惯。晚上，仍需要父母叫醒孩子排尿，晚上原则上可以不用尿布或尿不湿。 二、宝宝排尿训练的误区 1、训练过早 有的母亲在孩子几个月时，甚至3-6个月时就开始进行训练。由于孩子神经、肌肉尚未发育成熟，孩子的认知和语言理解能力也不成熟，不能承受比较复杂的排尿训练，反而会造成排尿紊乱。 2、训练过多 有的妈妈一个晚上要叫醒孩子3-4次，甚至4-5次，结果孩子的膀胱得不到必要的扩张，膀胱的最大容量得不到增加，也会引起尿床。 3、训练过少 有的妈妈一到晚上，给孩子屁股下尿布或尿不湿一放，就不管不闻，孩子的膀胱得不到必要的训练，有的孩子也会尿床。 各位妈妈们学会了吗？其实宝宝的排尿训练是很讲究的，到了一定的年纪再教，不能过早也不能过迟，不能太少更不能太多，让宝宝养成好的习惯，不仅对宝宝的身体有好处，对宝宝的心理发展和人格建立都是有很多的帮助的哦！ * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

2岁的小孩子容易流鼻血，而导致小孩流鼻血的原因比较多，比如有挖鼻孔习惯的小孩就容易流鼻血，另外，宝宝的毛细血管比较脆弱，也容易导致鼻粘膜处的毛细血管破裂出血。此外，也和饮食、体质、外部坏境等有关。那么，2岁小孩流鼻血怎么办呢？ 1、用拇指、食指紧捏宝宝的双侧鼻翼，压迫鼻中隔前部，让宝宝张口呼吸。家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10-20分钟（如果确定哪个鼻孔流血也可以直接压迫出血的鼻孔）。在压迫鼻翼的同时，取坐位，头稍向前下倾，以便把嘴里的血吐出来。 2、用干净的脱脂棉或软手纸等堵入宝宝鼻腔，压迫止血。出血停止后要观察1小时以上再轻轻取出堵塞物。 3、用冷水敷宝宝的额头、鼻部。少量滴血时，家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。 4、对于囟门已闭合的大些的宝宝，可按压其上星穴帮助止血。上星穴位于头部正中线入前发际后1寸处。注意：此处的1寸，等于宝宝自己的拇指宽度，而不是市尺的1寸。 5、如果宝宝经常流鼻血，又未发现有全身性疾病，可给宝宝用中药小蓟”煮水喝，止血效果很好。 如果采取上述措施后，流鼻血还是止不住，或者宝宝的出血量大，并伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等，则应该及时送院。另外，如果宝宝反复流鼻血，也要到医院检查，看看是否存在鼻炎、鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等情况。 上面为大家介绍了2岁小孩流鼻血的五种应急措施，可以起到止鼻血的作用，如果使用了这些方法都不能将鼻血止住的话，建议及时就医。另外，流鼻血时，千万不要仰头，否则容易吞咽鼻血，从而引起恶心呕吐等肠胃不适症状。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

2岁多的宝宝，基本也开始懂事了，想要发展各方面的能力，首先在营养上下手。营养充足的宝宝才有能力去训练别的能力。宝宝缺什么就应该补什么，下面妈网就为你准备了2岁10个月宝宝食谱。 缺铁及缺锌要根据缺乏的程度可以在医生指导下进行补充，当然也可以进行食补，比如缺铁的孩子可以多吃一些瘦猪肉、瘦牛肉和鸡肝、鸭肝，平常多吃些蘑菇等食物；缺锌的孩子如果不严重可以食补，多吃一些贝类、海产、坚果如开心果、大杏仁，食用菌等。 1、要防止垃圾食品对宝宝健康的侵害。全麦饼干和低温烘烤的饼干宝宝可以吃，但是香肠、火腿、冰激凌、烧烤食品、可乐、罐头鱼等都是垃圾食品，会损害宝宝的健康，尽量不让宝宝吃。 2、韭菜和芹菜有助于防止异物停留在消化道，多吃可以加速异物的排除，防止宝宝误吞异物堵塞肠道。 推荐两款食谱 1、菜花炒猪肝 原料：菜花、猪肝。 制作方法： 猪肝洗净切成薄片。菜花洗净切成小朵。 将镬放火上，加少许油烧热后，放入葱花和蒜茸炒香，炒至肝即将熟时，上少许熟油炒匀即成。 2、鸡(鸭)肝炒西红柿 特点:鸡肝、鸭肝等肝脏类食物富含铁质，宝宝经常食用能起到预防缺铁的作用，相对于猪肝来说，鸡肝、鸭肝较为细腻，比较适合宝宝食用。 原料:鸡(鸭)肝、西红柿。 做法: 把鸡(鸭)肝切成沫状，对小宝宝来说越细越好。备用； 西红柿三分之一个切成小块状，备用； 锅中倒油加热后放入鸭肝急火快炒，放入酒几滴，去腥味； 加入西红柿一起翻炒几下，加入稍稍一点盐调味，起锅。 作为父母，在宝宝长身体的时候，应该给予多点关注。多认识些菜谱，多为宝宝补充营养。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

2岁的宝宝消化系统已经开始慢慢成熟，饮食上也开始接近成人，同时宝宝这个时候也开始挑食。妈妈们要想尽办法给孩子做他们喜欢吃的食物。妈网百科给大家提供一些适合2岁宝宝的食谱。 主食篇 萝卜饭 主料：胡萝卜、瘦肉、大米 配料：香菇、青菜、姜 做法： 1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用 2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(少许)，放入香菇一起炒 3、加水，放淘好的大米，放点盐，放入青菜，盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅) 4、盛出前加点蒜叶 说明：此主食味道鲜美，易消化，营养充分，是1—2岁的宝宝爱吃的。 豌豆生梨饼 原料：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。 制作方法： 1、豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。 2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。 3、起小油锅，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黄色、长圆形的小饼。 4、西兰花用盐开水烫熟，捞出沥干，配在金黄色的小饼边上。 健康提示：中医认为：豌豆味甘、性平、利尿渗湿；营养学则认为：豌豆蛋白质含量较高，是宝宝长身体的好帮手。 紫米红豆粥 原料：紫米100克、红小豆50克。白糖适量。 制作方法： 1、红小豆洗净，用清水浸泡1小时，捞出，沥干水分；紫米洗净，沥干水分。 2、锅置火上，加入适量清水、红小豆和紫米，大火煮沸后，转小火45分钟熬至粥黏稠，加白糖调味即可。 营养经：紫米，含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值很高的补品，具有和中健脾、补益气血的功能。 菜肴篇 翠竹幻彩鱼米粒 原料：彩椒、黄瓜、熟玉米粒、葱、红鲷鱼(大型超市都有卖冻的，去刺的鱼片)。 制作方法： 1、将鱼肉切条后再切成小丁，用盐、油、淀粉、、少许酱油、料酒适量腌制一小时，增香去腥，更软嫩; 2、将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装幻彩玉米的小容器，摆成一个翠竹的造型; 3、锅中放油，五香粉、葱花爆香，然后放入切好的鱼米，炒制变色后放入彩椒丁和玉米粒，出锅时再少放点盐、耗油和香油调味。 4、最后，用小勺子将幻彩鱼米粒放入黄瓜容器中，用刀将切下的黄瓜切成竹叶状，摆好翠竹的造型。 健康提示： 1、红鲷鱼：肉味鲜美醇正，营养丰富，买现成的鱼片没有刺，非常适合孩子们吃。 2、彩椒：果实美观，皮厚甜脆。维生素综合含量居蔬菜之首，能增进食欲，帮助消化。 莲肉

在婴儿时期，妈妈们就要注意给宝宝补钙。补钙是很重要的一件事情，该元素对于宝宝的健康发育起着很关键的作用。为了很好地给宝宝们补钙，补充身体所需营养，2岁宝宝补钙可以吃什么呢？ 注意钙不能盲目的补，晒晒太阳，多喝骨头汤都是有帮助的，孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品，当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，效果好，可以试试补钙食品。平时还多注意晒晒太阳，同时要补充维生素ad。 宝宝补钙锌当然食物是最理想的选择，但是往往食物的补充会比较慢时间久。所以肯定会需要药补。吃完锌钙的药品后，最好给宝宝吃些含叶酸，维生素cd的果品或事物，比如橙子，猕猴桃等等。 一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。 1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝宝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是vd摄取不足，而vd在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的vd。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为vd，这种补充途径最安全，不会发生vd中毒。 在给宝宝补充钙的时候一定要注意方法，切忌盲目。不要觉得钙元素是个好的东西，多补都没有问题，补钙应该有个度。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

两岁的宝宝已经可以完全依靠饮食来供给自身的营养需要了，这就意味着宝宝已经开始大量吃东西了，这个时候宝宝对吃的经验很少，可能有时候不懂得饥饱，父母总是害怕宝宝营养不够，于是只要宝宝肯吃就大量喂食，于是导致了宝宝消化系统出现问题，积食于是就比较容易产生，那么2岁宝宝积食怎么办呢？ 消“积”1：正喂养方式 对于宝宝生积，如不予重视任由其发展，则容易引起宝宝贫血、营养不良，导致宝宝生长发育迟缓。 很多妈妈常常开些开胃药，她们总是希望几副中药就能调整好宝宝的肠胃功能。其实，改变不良的喂养方法才是防治宝宝疳积最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。“此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整”。 另外，饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：“饭后可以吃一点。” 宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。 消“积”2：简单推拿按摩 捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。 推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。 揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。 摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。 两岁宝宝积食怎么办 3招有效击退积食 消“积”3：食疗方 1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用。 白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。 注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。 2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。 注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。 特别提醒：少喝冷饮 大多数孩子都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒

当宝宝2周岁后，一日三餐就和大人是一样的了，此时，只需要早晚喂宝宝喝两次奶粉即可。饮食首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。接下来，妈网百科介绍2到4岁宝宝食谱。 1、鱼子酱花瓣饭团 食材：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、 鱼子酱、盐、色拉油。 做法：原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加少量的盐，将所有原料翻拌均匀。取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。 2、黑椒土豆南瓜腊肠饭 食材：腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。 做法：准备好米饭。腊肠、洋葱切丁，南瓜和土豆去皮切丁。锅里热油，油热后，放进洋葱丁，炒香，加入腊肠丁，煸炒出腊肠油和洋葱油，盛出备用。留下锅里的油倒入土豆翻炒，土豆变色后倒入南瓜拌炒，待南瓜变软倒入适量白开水没过 它们。小火炖煮5分钟，将米饭倒入搅拌，撒上黑胡椒粉和食盐，焖煮3分钟。当水分焖干后，关火，将所有材料盛出，土豆饭晾凉后，拌入之前盛出的腊肠和洋葱酥，将米饭做成饭团即可。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

两岁的宝宝正处于身体生长发育非常迅速的时期，需要营养成分都非常多，特别是对钙质的需求量更是异常多，所以这个时期的宝宝比较容易出现缺钙的现象。宝宝缺钙就需要积极进行补钙，那么2岁宝宝补钙吃什么好呢？ 注意钙不能盲目的补，晒晒太阳，多喝骨头汤都是有帮助的，孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品，当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，效果好，可以试试补钙食品。平时还多注意晒晒太阳，同时要补充维生素ad。 维生素d能促进肠道对钙的吸收。当维生素d缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素d还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。 平常煮汤时，可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。 黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。 选择蔬菜时，每天应至少挑选1-2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。 如果宝宝喜欢吃肉松类的食品，可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。 母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。 宝宝缺钙可以通过食物进行补钙，这样的话就需要多吃一些含钙比较多的食物，本文介绍的这些食物含钙量比价高，比较有利于宝宝补钙。儿童补钙的同时一定要注意积极补充维生素d，这样才能够促进钙质的吸收。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

很多成年人都有过打鼾的经历，尤其是男性。大家都认为，似乎打鼾是成年人的专利，小孩不会打鼾。但是在生活中妈妈们有时会发现自己的孩子在睡觉时打鼾，那么2岁的小孩睡觉打鼾是怎么回事呢？应该怎么办呢？ 宝宝睡觉打鼾是怎么回事 造成宝宝打鼾症状有多种原因，比如说遗传，妈妈如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是舌根后坠，随呼吸发出鼾声。 宝宝晚上睡觉打鼾怎么办 应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。 宝宝晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点： 1、均衡宝宝膳食，增加食物的多样性，合理喂养。 2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。 3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。 4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。 5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。 此外，预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

通常婴儿在一周岁左右就可以说一个字或者是重复的双字，例如爸爸妈妈等称谓，或者常见的物品等，但有可能会吐字不清楚，大概一岁半到两岁左右，日常用语应该都会简单的说了，但是也有说话晚于这个时间的。那么宝宝2岁还不会说话怎么办呢？ 通常情况下，两岁多的孩子应该可以简单的说一些日常用语了，如果说两岁多的孩子，词汇量少的话，说明语言发育比较迟缓，但并不代表孩子智力和其他方面有什么问题，家长只要注意，每天多同孩子交流，孩子会不断的吸收词汇量，只是暂时没有爆发出来。 另外还要注意有恰当的引导方式。很多父母在照顾孩子的时候，关心太多，照顾得太体贴，孩子需要什么，大人马上就能领悟到，但作为父母一定要注意，在孩子需要什么的时候，尽一切可能引导孩子，通过说话来表达意愿，减少肢体语言，说话交流要有互动，养成习惯了，对孩子日后语言的发育有极大的帮助。 如果怀疑孩子不会说话是语言障碍导致的，那么建议父母应该带孩子去医院进行检查再考虑治疗。三岁之前是大脑发育最快时期，这个时候大脑的可塑性最强，如果孩子有语言障碍应该越早治疗越好。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

通常在2到3岁左右，宝宝的饮食结构会看到丰富，如果只吃母乳，那么可能会导致营养缺乏的表现。因此家长可以适当补充辅食材料，比如土豆，蔬菜，水果等等，但并不是所有的饮食制作方法都适合宝宝。那2-3宝宝吃的土豆怎么做？ 2-3岁宝宝吃的土豆怎么做 1．土豆去皮切片上锅蒸熟，用勺子碾成泥，晾凉。 2．取一半土豆泥拌上果酱放入冰箱冷藏一小时后即可。 3．另一半撒上盐和胡椒粉（量多少根据个人口味），然后缓缓加入牛奶，边倒边搅拌（喜欢甜的可以放糖）到自己认为合适的稀稠度就行啦。然后这个最好用微波炉加热一下再吃，会发出哝哝的奶香味。 2-3岁宝宝适合吃什么 1、在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。 2、在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。 3、豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。 宝宝在两三岁的时候，母乳已经不能够满足身体的需要，因此还要结合营养的调理方法，比如多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，促进身体的发育。不过在制作的时候，应该要了解每一种方法，充分利用食物的营养，也可以增强身体的吸收效率。 * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。